Backyard konseptet
Backyard er et sosialt løp der det ikke spiller noen rolle hvor raskt du løper, men kun gjennomfører 1 runde (6,7km) på under 1 time. Dette er tid nok for å kunne gå i oppoverbakker og løpe rolig bortover og nedover. For de som ønsker å teste hvor langt de kan løpe vil det starte en ny runde hver hele time. Siste runden vil være de 12 runden (kl 22:00) som vil avgjøre vinneren om det fortsatt er flere enn 1 deltaker igjen. Den raskeste på den siste runden vil være den som går av med seieren. Alle de som gjennomfører 7 runder kvalifiserer til ultra distanse og beltespenne.
Dette er et løp for alle !
Løypen skal være minst 6,71 km (loop)
Deltager må være i startfeltet før lydsignal for start gis
Alle må starte til lydsignal, det er ikke tillatt å starte senere
Alle loop starter eksakt 1 time etter den siste
En loop må være fullført innen 1 time
Ikke tillat å forlate løypen under en loop før denne er avsluttet. Unntak for dobesøk.
Ikke tillatt med gjenstander for hjelp (eks staver, sykkel ol.)
Ikke tillatt med privat support ila. Rundene
Ingen andre enn deltakerne kan oppholde seg i løypen
Vinneren av last man standing er den siste personen som fullfører en loop alene
Alle andre løpere er DNF (Did Not Finish)
Hvis ingen kan fullføre siste runde alene er det ingen vinnere
Anbefalt å ha med i camp eller i sekk :
Hodelykt, mobiltelefon, dopapir.
Compeed, plaster, vaselin/smøring, spots tape.
Våtservietter
Regnjakke, regnbukse, vindjakke, komplett skift.
Hansker og lue